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In mezzo ci sono le donne che cercano di accettarsi anche con qualche imperfezione e che magari preferiscono impiegare più tempo a dimagrire ma optando per una sana e corretta alimentazione, accompagnata da uno stile di vita attivo. Ci sono alcuni alimenti che ci possono aiutare, ad esempio la verdura — praticamente, tutta — e la frutta:
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