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Per l'inclinazione laterale, sedersi o stare dritto e lentamente inclinare la testa verso il lato sinistro e non andare, per quanto possibile per lasciare il vostro orecchio toccare la spalla. Condizioni di salute quali ipotiroidismo, sindrome di Cushing e sindrome dell'ovaio policistico possono causare aumento di peso e obesità.