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Ridurre il grasso corporeo in modo efficace

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Allora occorre apportare le seguenti modifiche: Inspira ed espirando porta il ginocchio destro verso il petto, eseguendo un salto, poi cambia gamba.

Allunga le braccia di fronte a te ed effettua una torsione del busto a destra e a sinistra senza muovere le gambe. Alcuni studi hanno riportato che i vegetariani mostrano di avere minori concentrazioni di vitamina B12 e di acidi grassi n-3 a catena lunga nei tessuti, con conseguente aumento del rischio di depressione.

A tale proposito, permettetemi.

1. Misurare la percentuale di grasso corporeo

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